Продукты, которые сделают вашу кожу сияющей

Продукты, которые сделают вашу кожу сияющей

Порой кожа тускнеет, становится дряблой и непривлекательной, это происходит под воздействием постоянных стрессов и активного образа жизни. Мы часто не успеваем хорошо покушать, а лишь спешно перекусываем на ходу, прихватывая первую попавшуюся под руки еду.

hairstyles-1-9

Мы не каждую неделю делаем маски для лица, а забываем о своей коже. Так как же восстановить красоту лица?

Это можно сделать, применив несколько продуктов, которые существенно исправят плачевное состояние вашей кожи.

Огурцы

hairstyles-2-5

Огурцы, благодаря высокой концентрации воды в них, обладают отличной способностью увлажнять кожу.
Кожа выглядит здоровой и молодой при помощи влаги, которая разглаживает мелкие морщинки. К тому же, огурцы содержат большой объем витаминов В и С, цинка, магния, фолиевой кислоты, кальция и железа. И самое главное – соки огурца обладают противоспалительным, а также успокаивающим действием. Поэтому, когда в следующий раз будете кушать огуречек, приложите пару кружочков к векам.

Водоросли

hairstyles-3-4

В водорослях содержится максимальное количество йода

Водоросли – необходимы для тела девушки, так как они богаты витаминов В и минералами, которые укрепляют стенки сосудов, а следовательно делают кожу лица упругой. В водорослях содержится максимальное количество йода, что стимулирует нормальную функциональность щитовидной железы, защищая вас от болезней, связанных с недостатком йода в организме.

Листовая капуста

hairstyles-4-4

Листовая капуста – крупнейший источник витаминов С, А, Е.

Эти витамины защищают кожу от преждевременного старения, стимулируя возобновления клеток кожи. Также в капусте содержится кальций и магний, поддерживающие тонус кожи. Очень полезен свежевыжатый капустный сок, выпитый натощак. Он содержит большое количество аминокислот, способствующих выведению шлаков из организма.

Папайя

hairstyles-5-2

В мякоти папайи содержится огромное количество бета-каротина
В мякоти папайи содержится огромное количество бета-каротина, который под действием химических процессов в теле человека превращается в витамин А, крайне необходимый для кожи. При регулярном употреблении папайи в теле человека нормализуется обмен веществ, налаживается процесс пищеварения, организм очищается, а также возникает блеск глаз, который так ценят художники в женщинах.