Как отрастить волосы на 10-12 см за 3 месяца?

Как отрастить волосы на 10-12 см за 3 месяца?

Известно, что волосы растут в среднем со скоростью 1-2 см в месяц. Интенсивность роста зависит напрямую от генетики и только потом уже от внешних факторов. Тем не менее ускорить процесс роста в 2-3 раза вполне реально, но необходимо будет постараться. Все рекомендации нужно соблюдать комплексно для того, чтобы результат не заставил себя долго ждать.

hair-styles.-002

Питание для волос

Питание — это основа, которая влияет не только на волосы, но и на внешний вид женщины в целом.

Строительным материалом, как вы знаете, являются белки. Насыщаем свой рацион рыбой, мясом, яйцами, молочными продуктами и т.д. Так же очень важны аминокислоты. Их, к сожалению, в продуктах будет не достаточно, поэтому покупаем их в аптеке и начинаем пропивать. Можно пить протеиновые коктейли. Как бонус получите здоровый блестящий цвет лица.

Витамины для волос

Витаминные комплексы очень важны. У нас не всегда хватает времени на то, чтобы обеспечить себя сбалансированным питанием. Страдает наш организм, это сразу отражается на волосах, коже, ногтях. Для этого нужно обзавестись поливитаминами. Лучше обратить внимание на витамины для беременных. Почему? Потому что в период беременности женщины испытывают самый настоящий авитаминоз, поэтому витамины для беременных максимально сбалансированы.

Косметические средства по уходу за волосами

Здесь нельзя дать какие-либо конкретные рекомендации. Все крайне индивидуально. Продукт, который может идеально подойти одной девушке, для другой может стать катастрофой. Поэтому шампуни, бальзамы и маски подбиваем в индивидуальном порядке. Кстати, использовать маску обязательно нужно! И, на самом деле, не имеет значения приготовите вы ее сами или купите в готовом виде. Главное, придерживаться правил нанесения: распределяем ее только по длине волос, ни в коем случае не на кожу головы и ходим так какое-то время; затем смываем и высушиваем волос.

Народные средства для ускорения роста волос

Народные средства тоже могут внести свою лепту в этот процесс. Перечислим самые рабочие.

Первое — это горчичная маска для волос.
  За счет чего она будет работать? Все просто, каждый знает, что в теплой среде все начинает расти и цвести быстрее. Именно поэтому и волосы зимой растут так медленно. Особенно, если голову мы оставляем непокрытой. Горчичная маска усилит кровообращение и создаст эффект теплицы, где луковицы будут раздражаться и провоцировать рост волос, как новых, так и уже имеющихся.

Состав: 2 ст.л. горчицы, 1 яичный желток, 1 ч.л. меда, 2-3 ст.л. оливкового масла, горячая вода (немного).

Перемешиваем все до состояния однородной каши. Маска наносится только на кожу головы, сверху надевается шапочка или полиэтиленовый пакет и все это утепляется полотенцем. Держим примерно 15-30 минут, смываем водой и оставляем волосы сохнуть.

Второе — перцовая настойка.
  Ее можно приготовить самостоятельно или купить в готовом виде в аптеке. Принцип использования: смачиваем ватный диск или просто пальцы настойкой и хорошенько массируем кожу головы. Ничего не смываем, оставляем на ночь. Утром моем голосу. Принцип действия такой же как и у горчичной маски.

Третье — мелкая морская соль.
  Пусть такая баночка всегда стоит на вашей полке с шампунями. Этот способ нужно использовать перед каждым мытьем головы. Небольшое количество соли наносим на всю поверхность у корней волос иаккуратно массируем. Что это дает? Дело в том, что кожа головы вырабатывает жир, который закупоривает поры и не дает волосам расти в полную силу. Уже после первого массажа вы почувствуете, как вашей голове стало легче дышать.

Внимание! Соль обязательно должна быть мелкой, чтобы не ранить кожу.

Своевременно посещайте вашего парикмахера

Кончики волос необходимо подстригать примерно раз в три месяца. В остальное время можно ухаживать за ними при помощи специальных масел, которые продаются как в обычных, так и в профессиональных магазинах.

Всего вышеперечисленного будет вполне достаточно. Переусердствовать в этом деле тоже не стоит. Помним, что много — не значит хорошо. Мера должна быть во всем, тогда и результата ждать долго не придется.

Удачи вам и красивых здоровых волос!